许多怀孕的母亲对DHA并不陌生，但是一些怀孕的母亲只知道怀孕期间补充DHA可以使宝宝聪明，但他们不知道其具体作用。我带着怀孕的母亲重新认识了DHA，并总结了它对怀孕的母亲和婴儿的重要影响。
什么是DHA
DHA是二十二碳六烯酸的缩写。 它是一种成年人，是神经系统细胞生长和维持的主要营养物质。 它是大脑和视网膜的重要组成部分。％，广州助孕包性别中介在眼视网膜中所占比例最大，约占50％。 因此，DHA的优势在于胎儿智力和视觉的发展。
DHA的作用
1。 促进大脑发育
DHA是大脑锥体细胞，神经传导细胞和细胞膜的主要成分。 经过5个月的氧化，如果通过人工听觉，视觉和触觉刺激食物，将促进大脑皮层树突中枢神经元的生长，此时补充DHA可促进肥胖者大脑的发育。
2。 促进胎儿视力的发展
DHA在视网膜中的比例达到50％，在视网膜感光细胞的成熟中起着重要作用。 怀孕母亲补充DHA可以传播给胎儿，从而促进视网膜的发育。
3。 预防早产
怀孕期间补充DHA具有延长怀孕的作用。 对于有早产史的孕妇，怀孕期间适当补充DHA对胎儿和孕妇具有积极作用。
4。 减少产后抑郁
研究表明，有50％-70％的妇女长时间分娩后会出现抑郁症，但是如果体内DHA足够，则可以在一定程度上降低产后抑郁症的发生率。
一些食物中的广州助孕寻上海坤和DHA
1，海水鱼
鱼，尤其是海水鱼，是DHA的主要食物来源。 不幸的是，它主要由不饱和脂肪酸组成，占60％以上，消化率高达95％。但是，为了防止甲基汞中毒，怀孕的母亲最好避免食用大型食肉鱼，例如金枪鱼，箭鱼，箭鱼和肝脏。
2，食用油和坚果
含有α-亚麻酸的食用油，核桃，杏仁，花生和其他坚果也可以在人体中转化为DHA。
3。 DHA产品
当前市场上有三种类型的DHA产品：鱼类DHA产品，藻类DHA产品和蛋黄DHA产品。相对而言，后两者是无污染的，并且不含重金属，更适合孕妇和婴儿使用。
怀孕期间补充DHA会使宝宝聪明吗？
怀孕期间补充DHA在胎儿婴儿的大脑和视网膜的正常生长广州传承国际助孕中心和发育中起着重要作用。 但是，如果补充DHA可以使您的宝宝更聪明，则目前的研究尚未统一，因此母亲不应给予太多希望。将其固定在DHA上，随它去吧广州圆梦传承助孕中心 。
每个人都需要DHA补充剂吗？
尽管DHA对人体有很多好处，但并不是每个人都需要补充它。 仅当缺乏时，才需要适当补充。 如果它本身不是必需的，则强行补充它不仅没有效果，而且可能会有所帮助。
DHA抑制血小板凝集和抗血栓形成作用，因此可能引起并发症，例如出血。饮食过多也会引起消化不良并降低免疫力。因此，怀孕的母亲应在专业医生的评估和指导下补充DHA。
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