女性长期吃绿豆粥有什么危害？这四大危害不请自来

说起绿豆粥，相信大家都会很熟悉。夏天暑热盛行，总想吃点凉的东西解暑。这个时候，煮一锅绿豆粥是非常不错的选择。但绿豆粥虽好却不适合所有的人食用，下面就来带大家了解下女性长期吃绿豆粥有什么危害。

1.痛经

长期大量食用绿豆粥很可能影响女性健康，并可能导致痛经风险增加。

2.腹痛

对于体质较弱的人来说，长期吃绿豆粥，因为绿豆是寒性食物，可能会导致腹痛的症状，会引起大便次数明显增多，还会影响其他食物的摄入。

3.身体虚弱

老人、年轻人、身体虚弱的人，如果长期喝绿豆汤，也会引起腹胀、腹痛、呕吐。绿豆中蛋白质的含量比较大，短时间内很难消化。如果他们长期喝绿豆汤，身体会越来越虚弱。

4.引发肠胃疾病

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的作用，但不能长期饮用，对身体有不良影响。比如寒性体质的人长期喝绿豆汤，会加重病情，甚至引起腹泻、关节肌肉疼痛、脾胃虚弱、胃痛、腹泻等疾病。

小结

长期喝绿豆汤，会使人体的阳气相对不足。因为绿豆有利尿的作用，当湿气过多时，可以用绿豆汤来排出。可以用绿豆来增加尿液，让湿气排出体外。然而，它是一种清凉的食物。如果长期饮用，会导致阳气虚弱。所谓阳，是指具有温养固本功能的能量。这种能量的缺乏会导致体温的下降。同时，手脚怕冷，体表出汗增多，感觉疲惫无力。所以长期喝绿豆汤不利于阳气的运行和补充。

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