都说药补不如食补，孕妇怀孕后更应关注饮食问题吗，吃什么都有讲究。那么，怀孕了吃莲子饭行吗?
产妇可以吃莲子饭。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。另外，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。产妇吃了莲子，能帮助身体的恢复。如产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等，则有治疗作用。 产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7 ～ 10 天内的产妇)来说，是一个负担，很可能引起消化功能不良。因此，产后可以食用莲子，能消暑去热，养心去烦。莲子去心火，养心气，解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠，充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。 中医认为，大部分女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重，因此提出了产前宜凉的概念。在孕早期，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易火上加火。 综上所述，相信现在您对怀孕期间饮食方面都有了相应的了解、有了更多的认识，但其实很有很多方面都需要注意，以免影响到胎儿健康。 除此之外，现在为大家介绍几种在女性怀孕期间不错的产品： 康耐得 多维元素胶囊(13)：用于妊娠及哺乳妇女维生素与矿物质的补充。 福施福胶囊(营养素补充剂)：增强胰岛素的功能和葡萄糖的能力防止低血糖(胰岛素过量)和糖尿病(胰岛素不足)。 玛特纳(复方多维元素片23)：用于预防和治疗由于维生素和矿物质不足所引起的症状或疾病。含13种维生素及8种矿物质。代孕医生。